GoFit Core Ab Ball Ballons d'exercices de stabilité et d'abdominaux

Ballon d'entrainement et stabilité pour abdominaux Go Fit Core Ab Ball 20 cm.

Le ballon d'exercice Go-Fit Core Ab Ball est conçu pour maximiser le temps que vous passez à renforcer vos abdominaux. Le Core Ab Ball intensifie le travail des muscles et fournit une tonification plus efficace pour les abdos, pour un 6-pack de l'enfer. Instructeur de conditionnement physique de renommée nationale, Brook Benten, M.Ed., ACSM-HFS, explique l'anatomie des muscles et leur fonction pendant les mouvements centrés sur les abdominaux, puis vous guide à travers le chapitre ultime d'entraînement de base de 22 minutes. DVD en langue anglaise seulement.